The Basic Principles Of อาหารเสริมและวิตามิน

The Basic Principles Of อาหารเสริมและวิตามิน

Blog Article

>> มีส่วนช่วยในการเผาผลาญสารอาหาร เป็นองค์ประกอบของโคเอนไซม์จำเป็น มีความสำคัญในการเหนี่ยวนำกระแสประสาทส่วนปลาย

ภญ.นันทพร เล็กพิทยา และ ภก.วงศกร เภาเสน งานเภสัชกรรมคลินิก ฝ่ายเภสัชกรรม คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล

การรับประทานอาหารอย่างมีสติ แหล่งรวมวิตามินในอาหาร

     นอกจากนี้ยังมีวิตามินที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ เช่น วิตามิน C E หากไม่มีข้อห้ามหรือข้อควรระวังอะไรก็สามารถรับประทานได้เพื่อป้องกันความเสื่อมของร่างกาย

ประโยชน์ของคนที่ทานอาหารเสริมซิงค์เพิ่มด้านความสวยความงามถือเป็นสิ่งที่ผู้หญิงหลายคนต้องการ เพราะว่า ซิงค์ช่วยในการลดสิว บำรุงเส้นผม สุขภาพผิวดีขึ้นได้ด้วยนั้นเอง

คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล

ข้อดี : มีราคาถูกกว่ารูปแบบอื่น (เพราะมีต้นทุนการผลิตน้อยที่สุด) และมีหลายขนาดให้เลือกหลาย

>> มีอาการเจ็บคอ อักเสบตามมุมปาก หรือปากนกกระจอก มักพบว่ามีการขาดร่วมกับการขาดโปรตีนและพลังงาน หรือในกลุ่มคนไข้ที่มีการใช้ยาบางชนิด และดื่มแอลกอฮอล์

เทคนิคปรับความถี่ ลดการดื่มน้ำหวาน

ผู้เขียนและผู้รีวิวบทความไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับสินค้าหรือบริการที่นำเสนอแต่อย่างใด เว้นแต่จะระบุในเนื้อหา การแนะนำสินค้าและบริการแสดงขึ้นอัตโนมัติจากระบบของเว็บไซต์หรือแอปพลิเคชัน

>> มีความสำคัญในการสังเคราะห์และใช้กรดอะมิโน มีความเกี่ยวข้องกับการสัเคราะห์สารสื่อประสาท 

สมองนั้นเป็นอวัยวะที่สำคัญในการดำเนินชีวิต ควรดูแลอย่างดี เพื่อไม่ให้เกิดปัญหาภายหลัง ในบางคนมีปัญหาดวงตา ก็จะส่งผลต่อสมองโดยตรง มองไม่เห็นก็ทำให้สมองลดการใช้งานลงได้ อาจจะทำให้เกิดภาวะสมองเสื่อมได้ เพราะสมองจะทำงานคู่กับดวงตาเสมอ โรคอย่าง ต้อหิน เบาหวานขึ้นตา ต้องฟื้นบำรุงทั้งดวงตาและสมอง ไปพร้อมกัน อาหารเสริมบำรุงดวงตา จึงต้องทานคู่กันก็จะได้ผลเป็นอย่างดี ลองพิจารณากันดูนะ

     อาหารเสริมและวิตามิน ดังนั้น อายุไม่ได้เป็นปัจจัยหลักในการรับประทานวิตามินเสริม ซึ่งผลิตภัณฑ์วิตามินต่าง ๆ จะใส่ปริมาณให้เหมาะสมกับช่วงอายุ เช่น เด็กเล็กอาจได้รับวิตามินที่มีปริมาณน้อยกว่าเด็กโตหรือผู้ใหญ่ เพราะร่างกายต้องการใช้ปริมาณวิตามินน้อยกว่า แต่ในบางรายที่มีการใช้ยาบางชนิดซึ่งอาจส่งผลต่อการดูดซึมของวิตามินได้ ควรได้รับคำแนะนำจากแพทย์หรือเภสัชกรก่อนรับประทาน

อาหารเสริมบำรุง ฟื้นฟู สมอง และ ความจำ